Tüm Modeller trv İclal

Travesti model sitesi şehirlere göre modeller.

Arkadaslar bilindiği üzere siterimizin sık kapanmasından dolayı, sürekli link değiştirmek zorunda kalıyoruz. Alttaki linklerden hangisinde arkadaş bulmak istiyorsanız oraya tıklayınız.

Travesti arkadaşlık [ istanbul travestileri ] başta olmak üzere [ ankara travestileri ] ve
[ istanbul anadoluyakası travestileri ] ve sırasına göre şöyle [ izmir travestileri ] , [ bursa travestileri ] diğer şehirler ise antalya travestileri gibi devam edersek. [ izmit travestileri ] ve [ kocaeli travestileri ] doğuya doğru gidersek [ diyarbakır travestileri ] [ gaziantep travestileri ] ve [ antep travestileri ] güneye inersek [ mersin travestileri ] orta anadolu da
[ kayseri travestileri ] [ eskişehir travestileri ] karadenizde ise [ samsun travestileri ] [ sinop travestileri ] [ ordu travestileri ] Egede tatil yöresi için [ marmaris travestileri ][ denizli travestileri ]yukarıya doğru çıkarsak [ sakarya travestileri ] birde [ ısparta travestileri ] orta anadoluda [ nevşehir travestileri ] de var. Bu sitelerin düzgünlüğüne rağmen Turk telekominikasyon başkanlığı hakszlık yapmaya devam ediyor. Birde [ konya travestileri ] var dı onu unuttuk. Güneydoğuda da [ gaziantep travestileri ] var. travesti iclal, travesti iclalin sitesi siteleri.

Travestiler

Modelleri görmek için travesti kelimesine tıklayınız

Kimseye mecbur değiliz

mecbur

Mutluluğunu başkalarının ellerine bırakırsan o mutsuz olduğunda sen de mutsuz olacaksın demektir. Bu kişi en yakının bile olsa senin mutluluğunu başkalarının tayin etmeye hakkı yoktur. Onun kuklası olduğunda o istediği kadar mutlu olursun. Değerini bile o kişi belirler. Halbuki sen ruhunla, zihninle, duygularınla ve fiziğinle tam ve eksiksiz yaratıldın. Yaradan sana değer verdi ve seni yarattı. Özene bezene özel yarattı. Parmak izini bile farklı yarattı. Bu dünyada sanırım yedi milyar insan yaşıyor ve hepsinin parmak izi gibi karakterleri bile birbirinden farklı yani sen teksin, eşin benzerin yok sadece seni andıranlar olabilir ama asla bir tane daha sen olamaz. Hala mutluluğunu senden daha üstün olmayanların eline mi bırakacaksın. Aslı ( Ankara travestileri ) bu dünyada bu kadar özelsem teksem neden istediğim her şeyi yapmayayım diyerek ayakları üzerinde durmayı başardı. Bilmelisin ki bundan önce ve bundan sonra bir tane daha senin aynından olmadı, olmayacak da o kadar özel, o kadar nadir o kadar değerlisin. Bir tanesin ve şahanesin. Çünkü yaradan seni kusursuz sevgisinden yarattı. Eğer yaşam bir senfoni ise sende şimdi yaşıyorsan bu yaşam senfonisinde bir notasın. Bir senfonide tek bir nota eksik kalsa o senfoni detone olur, ya da bozulur. Sen kendi gücünü başkasına vererek bu senfoniyi nasıl bozduğunu fark et ve bu günahtan hızla arın. Bu senfoni içindeki yerini hemen al. Değerini bil sen çok değerlisin. Kimseye mecbur değilsin. Sevgilini anneni, babanı, kardeşlerini, arkadaşlarını işini çok sevebilirsin fakat çok sevmek demek kendini onların ayakları altına atmak, kurban etmek demek değildir. Çok sevsen bile seni kurban gibi hissettiren çıkarları için kullanmaya çalışan herkese ”hayır” diyebilirsin. Evde oturup derdine yanmak yerine kaderini her hangi birine, herhangi bir konuma, herhangi bir kuruma bağlamak yerine kendi kaderinin kararlarını sen vermelisin. Seni bırakıp gidenlerin arkasında göz yaşı dökmek yerine ”aramasan arama be” diyerek yoluna cesaretle devam etmelisin. Eski sevgili, eski iş, eski SEN adı üstünde eskidir.Senin bu günkü dünyanı etkilemesine son vermelisin.Yeni sevgili, yeni iş kolaylıkla bulursun.Çünkü sen sevmeye ve sevilmeye layıksın.Her türlü sorun karşısında en güçlü silah kendine olan güvenindir.Kendini sevmeyi Kendine güvenmeyi öğren.Kimseye mecbur değilsin. Sevgiyle kalın İclal.

Öfke kontrolü

İnsanız işte sinirlenmeden öfke duymadan bir gün bile geçiremiyoruz. Bazı durumlar öfke kontrolümüzü kaybetmemize neden olurlar. Öfkeyi kontrol altında tutmak için bilinen bazı teknikler vardır bunları kullanarak sakin bir insan olabiliriz. Bu tekniklerden en bilineni kaplumbağa tekniğidir. Öfke genellikle çevremizde kontrol edemediğimiz bir durum yüzünden patlak verir. Mesela bir topun kafamıza çarpması veya trafikte birinin korna çalması gibi ve bazen de kaybetme korkumuz yüzünden ortaya çıkar. Fakat her ne olursa olsun öfkemiz geçtikten sonra yaptıklarımızdan utanç duyarız. Öfke tabiatımızın bir parçası gibi dursa da insanoğlunun aşması gereken bir duygudur. Kaplumbağa tekniği oldukça basit ve yararlıdır. Şimdi gözünüzde bir kaplumbağa canlandırın. Bir tehlike anında kaplumbağa ne yapar kabuğuna çekilir. Öfkemizin ana nedeni de tehlike de hissetmemizdir. Zihnimiz bir tehlike anında iki şekilde tepki verir kaç kurtul veya savaş, mücadele et. Öfkelendiğimiz anda yeniden sakin bir hale dönmek için öncelikle yapmamız gerekenler; Öfkelendiğinizde farkında olun. Öfkeden gözü dönen insanlar bunu anlayamaz ancak kırıp döktükten sonra sakinleşirler o zaman da iş işten geçmiş olur. Bu şekilde son sinirli davranan Ayda ( İstanbul travestileri ) kaplumbağa yöntemi sayesinde öfkesini kontrol altına almayı başardı. Öfkeni fark et ve onu izle onun nasıl yükseldiğini ve seni nasıl zorladığını fark et. Bu sayede öfkeye kapılmak yerine onu izleyerek onu anlamış olacaksın. Öfkelendiğinizde öfkeli şeyler düşünmeyi bırakın. Öfkelendiğimizde genellikle parçalamak, kırmak, küfretmek, dövmek gibi yıkıcı düşünceler bizi sarar ve bunlara bazen uyarız. Fakat öfkemiz geçtikten sonra ne yazık ki bize bıraktığı şeyler korkunçtur. Sevdiklerimizi üzmüş ve onları kırmışızdır. O halde öfkelendiğinizde durdurmanız gereken en önemli düşünceler öfke düşünceleridir. Onları durdurun göreceksiniz öfkenizde duracak. Şimdi Kaplumbağa gibi düşünün ve Kabuğunuza çekilin. Bir meditasyon gibi düşünün bunu. Kabuğunuz olduğunu düşünün ve içinize dönün derin nefesler alıp verin ve sakinleşmeye odaklanın. Bu sayede sakinleşecek ve öfkenizi kamçılayan hormonlardan kurtulmuş olacaksınız. Genellikle sakinleşmeniz bir veya iki dakikadan fazla sürmez. Kısacası bir iki dakikada yatışacak bir sinir harbi için kalp kırmaya insanları üzmeye değmez. Size tavsiyem bu yöntemi uygulamanız. Sevgiler İclal.

Ayvayı yemek

ayvan

Ayvayı yemek deyince yanlış anlama olmasın kötü bir durumdan bahsetmiyorum. Sadece mevsim artık sonbahar ise yani ayva mevsimi gelmişse sağlığa çok faydası olan ayvayı yememiz lazım gelir bahsettiğim budur. Ayva ekşi ve nahoş tadı ile pek çok kişinin sevdiği bir meyve olmasına ragmen yemesi biraz zahmetlidir. Ayva hepimizin bildiği gibi sağlık açısından son derece yararlı ve özellikle sonbahar -kış aylarında kolayca bulabileceğimiz bir meyve. Hele bir de ekmek ayvası olursa tadından yenmez. C vitamini yönünden çok zengin bir meyve olan ayva, sindirim sistemi için de çok faydalıdır. Ayvanın sayabileceğimiz bazı yararlı şunlardır. İshali keser, dizanteri hastalığının tedavisinde kullanılır. Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir, ince bağırsak iltihabını giderir. Şurubu ile gargara yapılırsa boğaz iltihaplarını geçirir, kanı temizler. Karaciğerin çalışmasını düzenler. Merhemi deri hastalıklarına, yanıklara ve göz iltihaplarına iyi gelir. Göğsü yumuşatarak öksürüğü keser, verem hastalığının tedavisinde kullanılır. Kadınlarda görülen akıntıyı keser. Çarpıntıyı önler. Basur memelerinin iltihabını kurutur. Kan kusmayı ve ağızdan su gelmesini engeller. Ayvanın çiğ yenmesi pek tavsiye edilmez. Reçel veya kompostosu tercih edilmelidir. Çekirdeği boğazdaki ağrıları, gıcık ve kızarıklıkları giderir. Ayva meyvesi ile kabuğuyla ve çekirdekleriyle ayrı ayrı yarar sağlayan bir meyve. Eğer cilt lekeleriniz varsa ve bu lekelerden kurtulamıyor iseniz işte size yapması ve uygulaması çok kolay bir tarif. Bu tarifi cilt güzelliğiyle herkesi kıskandıran Ayda ( İstanbul travestileri ) bana göndermiş, gerçi benim cildimin de böyle şeylere ihtiyacı yok bildiğiniz gibi oldukça güzel bir cilde sahibim. Ama ihtiyacı olanlar varsa alsın kullansınlar. Yedi ya da sekiz tane Ayvanın çekirdeklerini çıkartıp yarım çay bardağı ılık suda iki tam gün bekletin. İki gün sonra jöle kıvamına gelince yüz, boyun bölgesine sürün ve yirmi dakika cildinizde bekletin. Cildinizdeki lekelerin yok olduğunu ve cildinizin sıkılaştığını görürsünüz. Ayvanın faydalarını saymakla bitiremeyiz ben buradan bir kaçını daha yazayım. Ayva suyu vücudu terletmek için çok etkilidir. Ayva suyunu çıkarmak ise tam bir meseledir ben bir meyve sıkacağı almıştım ayva sert gelince makine bozuldu o yüzden ekmek ayvası almaya özen gösterin. Sevgilerimle İclal.

EGO nu dışarıda bırak

ego

Kadın erkek ilişkileri insanlığın doğduğu günden beri hep bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Kadınlar hep erkeklerin onları dinlemediğinden, anlamadığından yakınıp dururken erkekler ise kadınların ilgisizliğinden şikayet ederler. Kadının ilişkideki önceliği, paylaşmak ve yakınlık hissetmektir. Erkeğin önceliği ise yetenekli, yeterli ve güçlü olduğunu hissetmesidir. Erkekler doyumu başarıda ve sonuç almada bulurken, kadınlar paylaşma, değer verilme ve önemsemede yaşarlar. Bir kadın eşini sevdiğinde onun gelişmesine yardımcı olmayı, erkeğinin eksiklerini gidermeyi ve düzeltmeyi görev bilir ve bunun için çalışır. Bu, doğal bir eğilimdir. Kadın bunu yaparken eşini koruduğunu düşünür. Erkek ise karısını, kendisini yönettiğini düşünmeye başlar. Yeterli olduğunu kanıtlama çabasındaki bir erkeğe kadın yardım önerdiğinde erkek yetersiz ve eksik olarak algılandığını zanneder. Kadın, erkek istemeden öneride bulunursa bu, erkekte güçsüzlük ve beceriksizlik duygusu uyandırır. Bir erkekte ne yapacağını bilmediği duygusunu uyandıran bir kadın, erkeği anlamıyor demektir. Erkekleri kontrol etmeye çalışmaktan kendi hedeflerimizi unutup erkeğimizi de bıktırır kendimizden uzaklaştırırız. Egolarımızı bir kenara bırakmayı başarırsak mutlu bir birliktelik bizi bekler. Kadın, erkekten çok daha fazla estetik kaygılara, sevgiye, iletişime, güzelliğe değer verir. Sevgi ve uyum onlar için daha önemlidir. Bir erkeğin yarışı kazanmaktan veya tuttuğu futbol takımının attığı golden aldığı zevki, kadın yakınlaşma ve paylaşma anında hisseder. Erkeğin kendisine yardım önerildiğinde bunu zayıflık olarak algılaması psikolojik konulara ilgisini de azaltır. Psikolojik yardımı kabul etmeyi zayıflık gibi telâkki eden erkek, içgüdüleriyle hareket eden bir davranış sergiler. Bu da onun kendisini aşamadığının işaretidir. Bir kadının da erkeğe istemeden öğüt vermesi tenkit şeklinde anlaşılır. Erkeğin kendisini sorunlu, arızalı, yetersiz hissetmesine meydan vermeden ona öğüt vermenin yolunu bulan kadın, kendini aşmış demektir. Erkekler bu açıdan çocuk gibidirler. Kabullenip sonra yönlendirilirlerse düşünce yanılgısına düşmezler. Erkeğin senin çocuğun değil der Melis ( Bursa travestileri ) evet çok haklı ama bazen çocuk gibi davrandıkları da oluyor değil mi? İşte o zaman sizden anne şefkati beklerler onların ne istediğini anlamak kendimizden ödün vermeden uyum sağlamak ve en önemlisi de egolarımızdan kurtulmak mutluluğun anahtarı olacaktır. Sevgilerimle İclal.

Yorgunum dostlar

Sürekli gürültülü ortamlarda bulunanlar yorgunluktan şikayet ederler. Gürültü stres yaratır ve tansiyonunuzu yükseltir. Bu da sürekli yorgun ve halsiz olmanıza doğru dürüst uykunuzu almamanıza neden olur. Ben mesela saatin tik tak seslerinden bile rahatsız olurum yaptığım ilk iş yatak odamda saatlerden kurtulmak oldu. Kafein uyarıcı etki yapar, yani beyne daha fazla enerji emri verir. Günde üç fincan kadar çay veya kahve içersek, bu canlandırıcı özellikten iyi şekilde faydalanırız. Fakat miktar ikiye katlanırsa, kafein ve tein, vücudumuzdaki demiri emer. Bu durumda beyin ve kalbe yeterli oranda oksijen gitmez. Sonuçta kendimizi çok yorgun hissederiz. Aç karnına yediğiniz karbonhidrat içeren yiyecekler de ağırlık yapacağından uyku düzeniniz bozulacaktır o nedenle uyku saatine yakın bu gıdalardan da uzak durmanız gerekir. Her gün yaklaşık sekiz bardak su içmemiz gerekiyor, yoksa hissedilir bir biçimde enerji boşluğuna düşeriz. En iyisi, her saat başı içine biraz limon suyu sıkılmış bir bardak su içmektir. Limonlu aynı zamanda kanı sulandırıp dolaşım sistemine yardımcı olurken kilo problemi olan Manisa travestilerinden Hale gibi dostlarımızın da zayıflamasına yardımcı olur anlayacağınız bir taşla iki kuş dedikleri tam da bu olsa gerek. Yirmi dakikadan uzun telefon görüşmelerinin uyku hipnozu gibi bir etki yaptığı ortaya çıktı. Dolayısıyla, uzun süreli ve sık olarak telefonla konuşmak bizi yorar. Aynı şekilde sosyal medya uzun saatler geçirmek de yorgun olmanıza neden olacaktır en azından yatmadan bir iki saat önce cep telefonunuzu kendinizden uzak bir noktaya bırakın çalsa bile açmayın. Her şeyi doğru yaptığınız halde zinde değilseniz, “çölyak” hastası olabilirsiniz. Bu bünyenizin tahıl nişastalarını işleyememesi anlamına gelir. Baş ağrısı ve yorgunluktan şikayet eden bu kişilerin buğday, arpa gibi tahıllardan uzak durması gerekir. Uyku problemi için duş almak da bir çare olarak görülebilir ama dikkat etmeniz gereken püf noktaları var. Suyun sıcaklığı vücut sıcaklığının çok üzerindeyse bünyemiz uyku getiren hormonları fazlasıyla salgılamaya başlar. Akşamları iyi uyumak için sıcakla, sabahları enerji depolamak için ılık suyla yıkanın. Hala uyuyamıyor ve yorgunsanız size iyi bir doktora görünmenizi tavsiye edeceğim. Sağlıklı ve güzel günler dilerim İclal.

Varisleri dert etme

varis

Uzun süre ayakta kalmak zorunda kalanların bacaklarında damarlar genişlemeye başlayarak çirkin bir görüntü oluştururlar biz buna varis diyoruz. Varisler pek çok kişinin muzdarip olduğu bir durum. Hatta bazı durumlarda cerrahi bile uygulanabilir. Kötü bir görüntü olmasının yanında varisler oldukça ağrı yapan ciddi bir sağlık sorunudur. Eğer tedavi edilmez ise kötü sonuçlar bile doğurabilir. Normal bir damarda kan kalbe doğru hareketini sürdürür. Varisli damarlarda ise damar kapakçıkları düzgün çalışmadığı için kan damar içinde birikmeye başlar. Bu birikim sonucunda da damar şişer ve cilt yüzeyinden görünür hale gelir. Varis, genellikle bacaklarda ortaya çıkar ancak vücudun diğer bölgelerinde de oluşabilir. Hem erkeklerde hem de kadınlarda görülen bir rahatsızlık olmasına karşın kadınlar varise daha yatkındır. Varisin başlıca nedenleri ise; uzun süreler ayakta durmak ve hareketsiz bir yaşam tarzıdır. Varis tedavisinde damarların durumuna ve varisin yaygınlığına göre düzenli egzersizden problemli damarların lazerle alınmasına ve cerrahi müdahaleye kadar farklı yöntemler kullanılabilir. Varis çoğunlukla ağrıya neden olmaz ve gündelik hayatı etkileyen bir rahatsızlık değildir. Ancak yayılma eğiliminde olduğu için doktor kontrolü şarttır. Ben de gençlik yıllarımı hep ayakta durmayı gerektiren işlerde harcadığım için böyle bir sorun yaşıyorum ama tıbbi bir tedavi olmak da istemiyorum. Varislerinden sadece bitkisel tevdi yöntemleri ile kurtulan Bursa travestilerinden Ayça bana bir kür yollamış birkaç gündür yapıyorum şimdiden faydasını gördüm. O zaman dedim buradan bu kürü arkadaşlarıma da yazayım. Kür malzemeleri:

-20 tane atkestanesi

-2 litre saf zeytinyağı

Hazırlanışı: 20 tane atkestanesini soyup blenderden geçirip toz haline getiriyoruz. Yağın içine koyuyoruz ve bir hafta bekletiyoruz. Beklettikten sonra bu karışımı varisli bölgeye sürerek aşağıdan yukarıya doğru masaj yaparak uyguluyoruz. Varis için karışımlar: Bir bardak suya 4 gr. rezene koyuyoruz. 10 dakika bekletip günde 2-3 bardak içiyoruz. Çobançantası bitkisini taze olarak doğrayıp bir kaba koyuyoruz. Üzerini örtecek kadar sirke koyup 10 gün güneşte bekletiyoruz. Daha sonra bu karışımı eldiven ile varisli bölgeye her gün masaj yapıyoruz.2 bardak suya 4 kaşık koyun otu bitkisi koyuyoruz ve 20 dakika kaynattıktan sonra posasını süzüp lapa haline getirerek varisli bölgeye uyguluyoruz. Fındık ağacı kabuğu ile ceviz ağacı kabuğunu kaynatıp varisli bölgeye pamukla sürüyoruz. 1 bardak suya 5 gr. Atkuyruğu bitkisi koyuyoruz. 10 dakika bekletip her gün 2-3 bardak içiyoruz. Uygulayın bu tarifi görün bakalım varis kalıyor mu? Sevgiler İclal.

Endişeye yer yok

endişe

Endişe her zaman insana hata yaptırır. İnsan beyninin bir bilgisayar olduğunu düşünelim. Komutlar işlemleri oluşturuyor olsun yanlış komutlar yanlış sonuçlar almanıza neden olacaktır. İnsan zihninin dinç kalabilmesi için geleceğe dönük hiçbir endişeli fikir taşımaması gerekir. İnsanın yaşanmış bitmiş olan geçmişteki kötü anı ve acı hatıraları, güncel olaylardan hareketle bugüne asla taşımaması gerekir. İnsan zihnini en çok etkileyen şey ise endişe ve öfkedir. İnsanın endişe ve öfkesini sık yaşaması daha gergin ve stresli bir hayat demektir. Stresli ve gergin bir hayat beyinde geri dönüşümsüz hücre göçüne yol açmaktadır. Size yapılan bir eleştiri karşısında dumura uğrayıp öylece kalmayın yeni önerilere de eleştiriye de her zaman açık olun. Kusursuz hatasız insan yoktur kusurlarınızı da sevmeyi öğrenin. Başkalarına hoş görünmek sevilmek için fedakarlık yapmaya kalkmayın. Sizi seven olduğunuz gibi sevsin başkalarına benzemek bu dünyada yapılan en gereksiz iştir. Duygusal ilişkilerinizde ölçüt kullanmayın bir gün sizi mutlu eden bir olay ertesi gün  mutsuzluğunuzun en birinci temeli olabilir. Zaten ikili ilişkilerde sonsuz memnuniyet ve mutluluk yoktur. Kendinizi boşa hırpalamayın her şey olacağına varır bunu da İstanbul travestilerine kapak olsun diye yazmıyorum sadece kasmanın anlamı yok diye yazıyorum. 24 saati 3’e bölün. 8 saat uyuyun, 8 saat çalışın ve kalan 8 saatte lütfen sizi mutlu edecek bir şeyi yapın. Hobiler edinin, spor yapın, sanatsal faaliyetleri izleyin, sergileri gezin. Size yapılan eleştirileri reddedilmişlik olarak algılamayın. Mükemmeli değil elinizden geleni yapın. Dünyada hiçbir zaman yalnız olduğunuzu ve yalnız kaldığınızı düşünmeyin, önünüzdeki taşlara taşlar eklemeyin, başkalarının önündeki taşları da kaldırın. Başkalarınca beğenilmek ve takdir edilmek beklentisi taşımayın, hiç kimsenin sevgisine muhtaç olmayacak kadar kendinizi sevin. Kimse için önyargı taşımayın ve herkese karşı içinizden geldiği gibi davranın. Çevrenizdeki insanların hareket ve davranışlarını denetlemeyin, hiç kimsenin beyninden geçenleri okumaya ve yorumlamaya kalkışmayın, kimsenin de dillendirmediğiniz müddetçe sizin beyninizi okumasını beklemeyin. İçinizden geldiği gibi dilediğiniz gibi yaşayın üçüncü şahıslara zarar vermediğiniz sürece nasıl davrandığınızın önemi olmayacaktır. Sevgiyle kalın İclal.

Korkular

korkmak

Korkularımız hemen hepimizin mutlaka vardır. Hatta korkular yüzünden hayattan zevk almayı bile unuturuz. Korku dediğimiz şey çoğunlukla sevgisizlikten doğar. Kısacası sevginin olduğu yerde korkular olmaz, yeşeremez. Sevgi bütün korkuları eritir, ancak sevginin olmadığı yerde korku doğar ver benliği sarar. Nefes bile alamazsın, boğulursun! Sevgi yoksa ortalık hırsızlara kalır o hırsızlar ki sizi sizden çalarla göğünde hazin bir sessizlik var insanın canından insan çalınıyor dedirten türden bir hırsızlık çıkar ortaya. Sevgi varsa güvenlik vardır ve sevgi yoksa ortalık hırsızlara kalmıştır. O zaman müthiş bir kaygı sarar benliğini, işte bu korku sevgisizliktendir. Senin asıl sorunun bu olmalı, sevgisizlik buna geçit vermemelisin. Kendini güvende hissetmiyorsun ve daha derinlere indiğinde yaşama karşı güvensizliğini göreceksin. Yaşama güvenmeden yaşayan milyarlarca insan var. Bu bir felaket olmalı. Bu en büyük doğal afet! Güvenmediğin bir dünyanın içinde nasıl yaşayabilirsin ki? Aldığın her soluk sana eziyet geliyor, zaman zaman bu soluğu da kesmek istiyorsun; fakat o gücü kendinde bulamıyorsun. Karanlıktan söz ediyorsun, dünyanın sana karanlık gelmesi şu durumda çok doğal; çünkü sen onun karanlıklarla kaplı tarafına geçmeyi seçmişsin. Bunu farkında olmadan yapmışsın, ama şu an karanlık taraftasın! O tarafta olduğun sürece güzel olanı hissedemezsin. Nasıl hissedebilirsin ki? Karanlık bütün güzellikleri örtmüş. Güzellikler aslında orada ama üzerinde kocaman bir kara bulut var. Önce karabulutu kaldırman gerekiyor ve bundan daha öncesi de kara bulutun orada olduğunu fark etmen! Hani bir türkü vardı kara bulutları kaldır aradan diye ne güzel söylemişler kara bulutlar gözünün önünde olduğu sürece sevgiyi güzellikleri görmen mümkün olmayacak kaldır o zaman şu kara bulutları çıksın ortaya parlak mavi gökyüzü haksız mıyım Mersin travestileri, Ankara travestileri sevginin açamayacağı kapı yok. Anahtarlarının olması değil kapının kilidini görmen lazım. Tıpkı sana her defasında Mutluluk ve Mutsuzluluk arasında bir kapı olduğunu söylediğim gibi Karanlık ve Aydınlığın arasında da onları ayıran bir kapı vardır. Karanlık ve Aydınlık, aynı dünyanın iki farklı kardeşi aydınlık tarafa geçmek için yapman gereken çok basit hadi bekleme artık bu güç sende var sen insansın aklın var. Sevgilerimle İclal.

Sağlıklı yaşam

Uzun yaşamaktan daha önemli bir şey varsa o da sağlıklı yaşamaktır. Hiç kimse başkalarına muhtaç olduğu bir dünyada uzun yaşamak istemez. Kendi elimiz ayağımız tutarken yataklara düşmeden yaşamak en güzeli ve en çok arzu edilenidir. Peki sağlıklı bir yaşamı hak etmek için nelere yapmalıyız. Sağlıklı yaşamın küçük ama çok etkili püf noktaları var. Uzun ve sağlıklı bir ömür için yapacağınız bu basit değişiklikler sayesinde yaşam kalitenizi yükseltebilir, bedeninizin ve zihninizin maksimum kapasitede çalışmasını sağlayabilirsiniz. Öncelikle dengeli beslenin. Güne sağlam bir kahvaltı ile başlamak sağlıklı yaşam için olmazsa olmazlardan biridir. Dengeli beslenirken öncelikli olarak dikkat edilmesi gereken şey mevsim sebze ve meyvelerini tüketmektir. Mevsiminde yetiştirilen meyve ve sebzeler daha sağlıklı olur, özel ortam ve destek gerektirmez. Günde 3 ana öğün, 3 de ara öğün yapmak gerekir. Bol su içilmeli, yağ oranı düşük, karbonhidrat ve protein oranı orantılı yiyecekler tercih edilmelidir. Ara öğün derken normal bir yemek menüsünden bahsetmiyorum tabi bir meyve ya da yoğurt olabilir. Aman dostlarım yanlış anlaşılmasın. Sonra Antalya travestilerinden Derin gibi bütün yazı spor salonlarında geçirmek zorunda kalabilirsiniz. Sigara asla içilmemeli, bırakmak için gerekirse yardım alınmalıdır. Yapılan araştırmalarda, çocukların yanında içmediğini savunan ebeveynlerin kıyafetlerindeki nikotinin bile çocukları etkilediği saptanmıştır. Sigara kalp ve dolaşım sistemi hastalıkları, solunum sistemi hastalıkları ve kansere (Akciğer, yemek borusu, ağız içi, burun-boğaz, gırtlak, pankreas, böbrek, lösemi) neden olabilir. Bağışıklık sisteminizin dinlenmesine müsaade etmeliyiz. Bağışıklık ve deliksiz bir uyku uyumak birbirine bağımlı iki şey olduğu için kronik uykusuzluk, bağışıklığınızın zarar görmesine neden olur ve vücudunuzun hastalıklarla savaşmasını engeller. Vücudun spora en hazır olduğu vakit akşamdır. Ancak her zaman spor yapılabilir. Bacak, karın, kol, göğüs ve bel kaslarını çalıştıracak aktiviteler oldukça önemlidir. Hayatınız boyunca yapacaksanız günde 10 dakikalık hafif tempo koşu ve 10 dakikalık (Mekik, yan mekik, ayak gerdirme) hareketleri yeterli olur. Haftada 3 kez spor yapabiliyorsanız en az 20 dakika, daha az zaman ayırıyorsanız en az 45 dakika olmalıdır. Sonrasında artık genetik bir rahatsızlığınız yoksa uzun ve sağlıklı bir ömrü size verecektir yeter ki siz isteyin sevgiler İclal.

Antagonist Yasası

Daha önce duydunuz mu bilmiyorum ama ben yeni öğrendim. Hayatınızda çok önemli bir olayı başarmak için illa tam zıttı olan bir güç ile karşılaşmak zorunda kalırmışız. Buna da Antagonist yasası adı veriliyormuş. Başımıza mutlaka gelmiştir ama bunun bilimsel bir açıklaması olduğunu şahsen bilmiyordum. Hayallerimiz yaşadığımız çevre ve koşullarla eş değerdir. Kısacası buna bir hikaye ile örnek verecek olursam; Bir adam, evinin civarındaki ıssız sokakta yürürken, bir gaz lambası bulur, temizlemeye çalışırken lambadan cin çıkıverir. Cin, dev gibi kaslarını esnettikten sonra, bu kadar küçük bir alanda yüzyıllardır sıkışıp kalmış olmaktan kurtulmanın verdiği minnettarlık hali ile şaşkınlıktan donakalmış adamdan bir dilekte bulunmasını ister. Adam, hiçbir sınırlama olmadan en büyük isteğini dileyebileceğinden tekrar emin olmak için “Gerçekten her şeyi isteyebilir miyim?” diye sorar. “Her şeyi” der cin; adamın şaşkınlığı ile eğlenerek ve gülümseyerek. Çok büyük bir şey istemiş olduğunu düşünen adam çekingen bir tavırla “Bu civarda bir daire istiyorum” der. Cin, ona kendisini kısıtlanmış hissetmemesini ve isteyebileceklerinde bir sınır olmadığını sabırlı bir şekilde izah eder. “İki daire” der, bu sefer daha kararlı bir ses tonuyla. Adamın saçmalamasından yavaş yavaş yorulmaya başlayan cin, daha açık olmaya karar verir: “Benim için hiçbir şey imkânsız değil. İstediğin her şeyi benden dileyebilirsin, hayalini bile kuramayacağın düşlerin dâhil. Bu sefer adamın gözlerinde şimşek çakar ve o anda önünde bulunan bu uçsuz bucaksız gücü nihayet anlar; yüzünde kocaman bir gülümseme ile dileğini söyler: “O zaman en çok istediğim şey son bir tereddüt ile bir apartmanım olması.”Küçük insanların hayali de küçük olurmuş. Sıradan bir insan daha iyi bir iş, yeni bir otomobil veya küçük bir apartman dairesine sahip olmayı düşlerken, bir başkası deniz kenarında bir villa hayal edebilir, ama büyük bir sarayı olmasını ancak bir kral düşleyebilir. Kral değilseniz çok geniş bir bakış açınız var demektir. Geniş bakış açılı diyebileceğim Adana travestilerinden Sade bile sanırım bir sarayı olsun istemezdi daha basit bir istekte bulunurdu. Bilmiyoruz çünkü isteklerin sonsuz olabileceğini öğrenmemişiz. Görünenin ötesinde, antagonistik güç, başarınız için gereklidir; evriminiz ve hedefinizi başarmanız için ihtiyacınız olabilecek her türlü fırsatı sağlamak üzere gece gündüz sizin hizmetinizdedir. Sevgilerimle İclal.